Когда вы в последний раз делали что-то только для себя? 24.07.2026

Сегодня, в Международный день заботы о себе, это хороший повод ненадолго остановиться и вспомнить: чтобы заботиться о других, важно не забывать и о себе.

Иногда это совсем простые вещи: выспаться, почитать книгу, прогуляться на свежем воздухе, выпить чай без спешки, ненадолго отложить телефон и побыть в тишине.

Такие маленькие паузы помогают восстановить силы, сохранить хорошее настроение и быть внимательнее к тем, кто рядом.

Пусть сегодня у каждого найдётся хотя бы несколько минут для себя

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ЮжноеИзмайлово #МеждународныйДеньЗаботыОСебе #ВАО #Ивановское #МРСД13